الله يخليكم ودي انحف لو شوي

هلا بك يالغاليه وانشالله تنحفين وتصيرين رشيقه وبتلقين طلبك بالرابط هذا قسم السمنه والنحافه ادخلي وتفرجي وشوفي الريجيم اللي يناسبك واستشيري العضوات فيه


http://forum.hawaaworld.com/forumdisplay.php?s=&daysprune=&f=47

مين سمعك
خليها في القلب تجرح ولا تطلع وتجرح

كم وزنك بعدين الرضاعه الطبيعيه تنحف اصلا بدون رجيم

لا نك تحرقي سعرات حراريه اكثر بس ايش نوع اكلك كثري من الزبادي يسا عدك

على حرق الدهون قليل الدسم بس انت ترضعين حركي جسمك في الرياضه والجري

وانشاء الله تنحفين وابعدي عن الحبوب كلا م فا ضي وكثرة امراض

با لتوفيق

تبغي تنحفي صح أشتري سيرأو دراجه وأمشي عليها ساعتين في اليوم على الأقل وقللي من الحلا والمقالي وإن شاء الله توصلي للوزن إللي تتمنيه والحبوب أبدا" لا تفكري تستعمليها .

والله انا زيها الصيفيه قربت وماني عارفه ايش اسوي
انا بنتي عمرها 4شهور والكرشه ماهي راضيه تروووح :hahaha: لا وعندنا زاج في الصيفيه خخخخخخخخخ مافي شي ماسويته:eek: ياليت اللي تعرف حبوب ماتأثر على الوزن تقول الله يسعدهاااا:( :( لأني استعمل حبوب منيلوت