الله يخليكم يا بنات الرياض مين جربت الأبر الصينية

اهلين اختي lulu_pa
شوفي انا بقولك اللي حصل معاي .. انا بالاول سمعت عن الابر الصينيه وانها كويسه وتنقص الوزن امي نصحتني ماااحطها قالت اخاف تضرك .. المهم انا اصريت قلت ابي اجربها عشان مااندم اني ماجربتها طبعا رحت وركبتها .. تخيلي والله انه مانقص وزني ولا كيلو واحد يعني كأني اخذت 300 ورميتها بالشارع وجيت .. والله مااستفدت منها ولا نص كيلو .. بس انا انصحك انك تسوين حميه عند الدكتوره اللي في المستشفى هذا نفسه اسمها دكتوره رنده مررره كويسه ريجيماتها وتابعي عندها وممكن انك تشتركين وتسوين رياضه عندهم .. وانتي مالك حل الا الحميه مع الرياضه وخصوصا السباحه هذي احسن شي لك .. وان شاءالله اكون افدتك

مرحبا اختي أنااعاني من زياده بالوزن وكبر الارداف من شهرين بس رحة لاخصائي تغذيه وعملي جدول امشي عليه مع ممارسة المشي يوميا ابدء بربع ساعه ثم اتدرج إلى ان اوصل ساعه والان الحمد لله بدأت ارى التغيرات وخصوصا الارداف وتأكدي ان الارداف مالها حل غير المشي انتي امشي يوميا ومع الايام بتلاحظين الفرق والله يحفظك

:26: :26: :32:
شكرا الأخت عدوب وشكرا لك يااخت الهدبا والله ما قصرتم وهدا الشئ مش غريب من عضوات المنتدى العزيزات
بصراحة انكم زدتوني حيرة في الوقت الي كل من شافني قال انت مالك حل الا عمليات شفط الدهون او الابر الصينية او التدليك في المستشفيات الخاصة بالتجميل مع اني ما احس اني محتاجة لهدا كله لأن مشكلتي هي فقط في الأرداف الي فعلا محتاجة لوقت لأنها منطقة ممتلئه بالدهون
وانا بصراحة كنت ناوية اني اروح لمركز العلاج بالابر الصينية لأني حسيت انه هناك راح الاقي الحل لمشكلة اردافي
بس صراحة كلامكم وشهاداتكم وارائكم خلتني اتمهل شوية
على فكرة انا من ثلاثة اسابيع بادية ريجيم قاسي مع المشي اليومي ما عدا الخميس والجمعة بالاضافة لتمارين الأيروبك اليومية ماعدا الجمعة بس الي خلاني اطلب مساعدتكم هو اني بعد الثلاثة اسابيع من التعب احس الوزن ينزل ببطء و الجزء السفلي تقريبا كما هو اما الصدر والوجه فرق كتير
:30: :30: :30: :30: :30:
بس انا شكلي راح اكمل وما ايأس الى ان يحدث بعض التغيير
ايش رايكم
واعود اقول لكل مجربة ماتبخل علي بنصيحة من القلب

انا جربت الابر الصينيه اكثر من مره في مركز الدكتور رياض الهجن المره الاولى مفعووووووووول خطيرررررررررررر خلتني انسى شي اسمه جوع وانقص 8 كيلو في شهر مع رجيم قاسي . هي تاثرعلى مراكز الاحساس بالجوع في المخ وتعطي احساس بالشبع وهي رائعه لكن يزول تاثيرها بعد فتره معينه . وبعد سنه رجعت الثمانيه كيلو ورجعت اسويها بس ماجبت نتيجه نهائيا في المره الثانيه وماحسيت انها زي المره الاولى. بعد شهرين سويتها للمره الثالثه وكان تاثيرها حلو بس مو زي المره الاولى . بس الشهاده لله رندا اخصائيه التغذيه رائعه وماشفت الا كل من يمدحها وسوت انجازات وانشا الله ناويه ارجع لها وارجع اسوي ابر صينيه. بس انا من خبرتي احس ان احسن وقت لها هو تقريبا نهايه محلرم يعني في الربيع. لكن بالشتاء ماتنفع تظلين تجوعين.
اتمنى اني اكون افتدتك.
سلملم

هلا اختي
عاااااااااادي انا كنت زيك عندي منطقة الارداف عريضة والمنطقة العليا نحيفه

والحين لي تقريبا شهر عند الدكتورة رندا ونحفت 7 كيلو

الصراحة دكتووووورة ممتازة تعطيك برنامج بالاكل الي تحبينه لكن مقدارة محدود يعني ماتحسين بحرمان ولك يوم في الاسبوع مفتوح تاكلين الي تبين

جررررررربي وانشاء الله تستفيدين