الله يدخلها الجنه من غير حساب الي ترد

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
كيفكم يارب طيبين
بنات ابي اي وحده تدخل تقول لي
اش افضل رجيم طبقته ؟
وكم مدته؟
وهل رجع وزنها او لا؟
ولكم مني تحياتي:26:
16
942

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

No0ona _85
No0ona _85
ماعمري سويت رجيم

بس اقلل اكل ولا اتعشى دسم واحيانا ما تعشى

وشاي اخضر بعد الوجبات

وحاليا استخدم قهوه الرجيم نحفت عليها الحمد الله

وعقبال ما اوصل لوزن الي في بالي

وياك والي يبون ينحفون
حلوة بعيون حبيبي
والله شوفي حبيبتي كرجيييم فادني 5في5
الي هو زبادي.دجاج.بطاطس.برتقال.جزر <<مومتاكده مره من الترتيب

ونقصني اربعه كيلووووووووو ماشالله ونبسطت مرررا

وبعد التخفيف كان ينقصني 2الا3كيلووو بالاسبوع بس ماستمريت

وفي رجيم12في12 جربووة كثير اقل وحده نزلت8كيلوووو

والتمر واللبن ضعفني صراحه بس ماقدرت اكمل طفشت

راح اسوي من بكره12في12

دعواتك لي بتوفيق بحيااتي ..
أميره علي
أميره علي
up
خذاني من تحداني
ماعمري سويت رجيم بس اقلل اكل ولا اتعشى دسم واحيانا ما تعشى وشاي اخضر بعد الوجبات وحاليا استخدم قهوه الرجيم نحفت عليها الحمد الله وعقبال ما اوصل لوزن الي في بالي وياك والي يبون ينحفون
ماعمري سويت رجيم بس اقلل اكل ولا اتعشى دسم واحيانا ما تعشى وشاي اخضر بعد الوجبات وحاليا...
رفع
أميرةالسلام
أميرةالسلام
رجمت رجيمات كثير مافيه اروع من التخفيف والرياضه