السلام عليكم
كيفكم يارب طيبين
بنات ابي اي وحده تدخل تقول لي
اش افضل رجيم طبقته ؟
وكم مدته؟
وهل رجع وزنها او لا؟
ولكم مني تحياتي:26:
طفلة نست تكبر @tfl_nst_tkbr
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
والله شوفي حبيبتي كرجيييم فادني 5في5
الي هو زبادي.دجاج.بطاطس.برتقال.جزر <<مومتاكده مره من الترتيب
ونقصني اربعه كيلووووووووو ماشالله ونبسطت مرررا
وبعد التخفيف كان ينقصني 2الا3كيلووو بالاسبوع بس ماستمريت
وفي رجيم12في12 جربووة كثير اقل وحده نزلت8كيلوووو
والتمر واللبن ضعفني صراحه بس ماقدرت اكمل طفشت
راح اسوي من بكره12في12
دعواتك لي بتوفيق بحيااتي ..
الي هو زبادي.دجاج.بطاطس.برتقال.جزر <<مومتاكده مره من الترتيب
ونقصني اربعه كيلووووووووو ماشالله ونبسطت مرررا
وبعد التخفيف كان ينقصني 2الا3كيلووو بالاسبوع بس ماستمريت
وفي رجيم12في12 جربووة كثير اقل وحده نزلت8كيلوووو
والتمر واللبن ضعفني صراحه بس ماقدرت اكمل طفشت
راح اسوي من بكره12في12
دعواتك لي بتوفيق بحيااتي ..
ماعمري سويت رجيم بس اقلل اكل ولا اتعشى دسم واحيانا ما تعشى وشاي اخضر بعد الوجبات وحاليا استخدم قهوه الرجيم نحفت عليها الحمد الله وعقبال ما اوصل لوزن الي في بالي وياك والي يبون ينحفونماعمري سويت رجيم بس اقلل اكل ولا اتعشى دسم واحيانا ما تعشى وشاي اخضر بعد الوجبات وحاليا...
رفع
الصفحة الأخيرة
بس اقلل اكل ولا اتعشى دسم واحيانا ما تعشى
وشاي اخضر بعد الوجبات
وحاليا استخدم قهوه الرجيم نحفت عليها الحمد الله
وعقبال ما اوصل لوزن الي في بالي
وياك والي يبون ينحفون