حسب نظام المايكروبيتك يعتبر اللفت من الأغذية المذيبة للدهون
ممكن تجربينه ما بتخسرين شي :)

الله يجزاكم الجنه فعلا انا استفدت و انا عندي جهاز السير اللي يمشي بسرعات مختلفه
وكل يوم امشي عليه حوالي ربع ساعه بس انا اريد نتائج خلال ثلاثه اسابيع
و انا اخاف اني امل بسرعه
وهل تتوقعون السير هذا يعطي نتائج ز ينه :24:

نسيت ما اسألكم ما هي اكثر المواد الغذائيه التي تتخزن في تلك المنطقه

اختي احسن شي المشي لانه يحرق الدهونات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي شعاع .. الرضاعة الطبيعية تساعد في اعادة الرشاقة للجسم بعد الولادة
تحياتي :26: