بناات .. كيف اعتني بنفسي في أيام الدوره ؟
ووشو طريقة الحلتيته للسدد ؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دمعةشووق
•
انا اعلمك عن الحلتيتة
حطي قد حبة الهيل في كوب موية بس الموية تكون مرة قليلة قد فنجان القهوه
نقعي من الليل وفي الصباح ع الريق اشربي 7 ايام لا قدر الله فيك سدد ولا اي بلا ينزل
لا تنسيني في دعواتك
حطي قد حبة الهيل في كوب موية بس الموية تكون مرة قليلة قد فنجان القهوه
نقعي من الليل وفي الصباح ع الريق اشربي 7 ايام لا قدر الله فيك سدد ولا اي بلا ينزل
لا تنسيني في دعواتك
الصفحة الأخيرة
حاولي ماتشربين بارد او غازيات او حوامض
وتدفي زيين خصوصاً الاقدام ...البسي شرابات على السيراميك
حاولي تكثرين من شرب الاشياء الدافيه
ولاتنسين هالمشروبات ..القررفه ..الكمون ..الزنجبيل
الي تقدرين عليه اشربيه
لاتجوووووووعين ابد اثناء الدورة
احرصي على نظافة المنطقة جيداً
ونصيحة لوجه الله لاتتحممين اثناء الدورة
على الاقل اليوم الاول والثاني
واشربي قشر القهوة
وبالآيام الاخيره اشربي شوووووووي مرة مع القهوة او مع شوي موووويه
وبالنسبة للحلتيت ما اعرف والله
دعواتك يالغاليه