الله يرزق اللي تساعدني بالزوج الصالح

هلاا اممممممممم ليش يتريق ليش مو عاجبه كفايه ان وزنك كذا مثالي 55 مره حلو الله يثبتك ع كذا

ثاني شي حبيبتي شكله من نوعية جسمك بس الحل ان شاء الله موجود
اسمعي رياضة طلوع ونزول الدرج تمحيها عاد انتي استفسري وشوفي تناسبك او لا....
بس شوفي اذا عندك مشاكل صحيه مثل القلب او الظغط او غيره ــــــ لااقدر الله ــــ استشيري الطبيب

تقبلي مروري :35:

اهلين اختي شخبارك يالغاليه


خوذي مني نصيحه مالك الا رياضه والا نادي اشتركي فيه مافيه خلطه تشيله والا تخففه اصلا لو سويتي الرياضه بينشد جسمك ويطلع جنان


اسمعي مني ياختي توكلي على الله وروحي للنادي والا ترا بعض المشاغل يكون عندهم الااااات للرياضه وكذا روحي لهم وبيلقون لك حل

وبكرا روحي قدام زوجك وانتي واثقه جسمك بيصير احسن من اول



دعواتك لي براحه البال ويتحقق اللي ببالي

الدرج او الستيب او الدراجه ااااااحسن رياضة

الله يوفقكم وييسر اموركم جميعا

ياقلبي انتي

اسمعي ياقمر وحده من صديقاتي كانت زيك, في الصيفيه

اللي فاتت متنت مره وخصوصا من تحت(الاوراك)

الين وحده من معارفها قالت لها تدهن خل تفاح مع زيت زيتون

وتلفها بكيس وتنام فيها

لكن صديقتي استبدلت النوم بالمشي

صارت تطلع الدرج وتنزل 10 مرات

وتمشي فوق السطح ربع ساعه

والله والله انها نحفت اورامها بشكل حلووووو مرررره

فانت جربيها وان شاء الله تدعيلي

تحياتي:27: