الله يرزق كل من تجاوبني بصراحه

ياكثر اسباب آلام الظهر ،، منها انك متحركة غلط ، او نايمة غلط ، او من رياضة ، او شايلة ثقيل ، ومنها يكون من البرد ، ممكن داخلك برد ، وممكن أبهر ، وممكن من بالأعصاب ،، وممكن التهاب ، وممكن من الدورة او الارحام ،…. وممكن وممكن ،،، مايحدد لك السبب إلا طبيب من خلال الاشعه اذا كان التهاب او تمزق ….،.،،،،،،،،،،،،،، وأما اذا كان ابهر مثلا فيعرفون له الحريم المتخصصات ….الحين حطي كريم العضلات مثل فولتارين دامك مو حامل وحطي كمادة دافية . وقدامك العافية ،،،

خايفه من ايش 😕😕؟
انك تحملين او شنو

هذي فقرات ملتهبة وتسببلك شد عضلي حاولي ترتاحين وتدهنين ظهرك بس من الجوانب وحطي كمادة وكلي مسكن مثل روفيتاك يوم ورى يوم لمدة اسبوع ..

ممكن نقص فيتامينات زي الكالسيوم او التهاب فقرات