الله يشفيك ويطمنك

لا توسوسي حالك لا رقيه ولاغيره الرقيه شيء بديهي قبل النوم المفروض نرقي أنفسنا وبعد الإستقاظ نرقي كمان وخلاص ، لها عدة أسباب و شيء طبيعي إما أن عندك سوء جريان الدوره الدمويه ، نوم بوضعيه تتعب الجسم مثل النوم على البطن أو عندك غازات بالبطن وبس