* لميس *
•
اول شي سمي بالرحمن ثم سوي تحليل غده درقيه ولاتخافين لانها عند اكثر عايلتنا وهو سبب الخمول وبعد الحبوب اناشاء الله بتصيرين عال العال وان شاء الله مايكون عندك ....الشي الثاني رتبي جدولك وانصحك بجدول وحده ماذكر اسمها في قسم التنظيم والله جدولها روعه ومريح والله يوفقك ..... وجطي في بالك وقولي دايم لنفسك انا اقدر اسوي كل شي والله معك البي وطمنينا ننتظرك ......
اول شي نظمي نومك.. ثانيا..سوي لك جدول في الترتيب وحاولي ان ما تاجلين عمل اليوم الى غد لانه راح يتجمع عليك
وهي فتره بعدين راح تتعودين على الترتيب
وهي فتره بعدين راح تتعودين على الترتيب
كان الله في عونك
اختي أقرأي الأذكار ما تصدقين خصوصا أذكار المساء والصباح والنوم مرررررررةتبارك الوقت وأهم شي التسبيح 33 والحمد 33 والتكبير 34 مرررررررررة تنشط وفاطمة بنت الرسول صلى الله عليه وسلم يوم شكت للرسول وكانت تبي خادمة أمرها بالتسبيح والحمد 33 والتكبير 34 قبل النوم
وصلاة الضحى وقومي الصباح بدري بورك لأمتي في بكورها
اختي أقرأي الأذكار ما تصدقين خصوصا أذكار المساء والصباح والنوم مرررررررةتبارك الوقت وأهم شي التسبيح 33 والحمد 33 والتكبير 34 مرررررررررة تنشط وفاطمة بنت الرسول صلى الله عليه وسلم يوم شكت للرسول وكانت تبي خادمة أمرها بالتسبيح والحمد 33 والتكبير 34 قبل النوم
وصلاة الضحى وقومي الصباح بدري بورك لأمتي في بكورها
عزيزتي انا اشوف انك محتاجه تغيرر جووو وتغيرر الرووتين
سافري لك يوومين بعد كذا استعييني بخواتك او خادمه ورتبي بيتك كله
ونامي الفجر واصحي الظهررررررر احسه حلوو كذاا والوقت طوويل قدامك
حاولي تطلعين مع زوجك جددي حياتك ونشااطك او اددخلي دوره بالصبااح لمده اسبووعين وشووفي كيف بتتغير حيااتك
انتي محتاجه لتغيررر فقط لانك مليتي معاد لك خلق شي ترا كثيرر يمررون بنفس المرحله الي انتي تمررين فيهاااا
وترا زوجك يلعب دوور كبيررررررر تكلمي معااه وخليه يسااعدك ويطلعك من الي انتي فيه مثلا ياخذ اجازه اسبوع اذا يقدرر تجددون فيهاا حياتكم الزوجيه والاسرريه
ورتبي وقتك بين الاهتمام بنفسك وبطفلك وبزوجك وبيتك وزياراتك لتلفزيون لنت حطي اكل شي وقت ورح يمرر الوقت بسررعه
وعلى فكره انا لما اعتذرت وجلست ترم بالبيت مريت بهالمررحله طفش ومااحب اطلع وحتى لمايزورنا احد مااطلع لاني ماابي البس واهتم بنفسي كنت طفشانه من كل شي و حتى التليفون الي امسكه بالساعاات ذيك الفتره كرهتته والمسن كل شي بسرعه اطفش منه بس لما صررت اروح امشي باليووم سااعه وحده فقط تغيررررررررت كثيررررر وصرت اهتم بنفسي من خلطات ورجيم ونوم وتغيررت كثيرر والكل لحظ
عزيزتي اتمنااااا تستفيدين من تجرربتي ومن نصاائحي
ولا تنسيين تدعين لي اتخررج من الجاامعه وتزوج
سافري لك يوومين بعد كذا استعييني بخواتك او خادمه ورتبي بيتك كله
ونامي الفجر واصحي الظهررررررر احسه حلوو كذاا والوقت طوويل قدامك
حاولي تطلعين مع زوجك جددي حياتك ونشااطك او اددخلي دوره بالصبااح لمده اسبووعين وشووفي كيف بتتغير حيااتك
انتي محتاجه لتغيررر فقط لانك مليتي معاد لك خلق شي ترا كثيرر يمررون بنفس المرحله الي انتي تمررين فيهاااا
وترا زوجك يلعب دوور كبيررررررر تكلمي معااه وخليه يسااعدك ويطلعك من الي انتي فيه مثلا ياخذ اجازه اسبوع اذا يقدرر تجددون فيهاا حياتكم الزوجيه والاسرريه
ورتبي وقتك بين الاهتمام بنفسك وبطفلك وبزوجك وبيتك وزياراتك لتلفزيون لنت حطي اكل شي وقت ورح يمرر الوقت بسررعه
وعلى فكره انا لما اعتذرت وجلست ترم بالبيت مريت بهالمررحله طفش ومااحب اطلع وحتى لمايزورنا احد مااطلع لاني ماابي البس واهتم بنفسي كنت طفشانه من كل شي و حتى التليفون الي امسكه بالساعاات ذيك الفتره كرهتته والمسن كل شي بسرعه اطفش منه بس لما صررت اروح امشي باليووم سااعه وحده فقط تغيررررررررت كثيررررر وصرت اهتم بنفسي من خلطات ورجيم ونوم وتغيررت كثيرر والكل لحظ
عزيزتي اتمنااااا تستفيدين من تجرربتي ومن نصاائحي
ولا تنسيين تدعين لي اتخررج من الجاامعه وتزوج
الصفحة الأخيرة
مثلا خلي يوم السبت لتنظيف غرفة الضيوف من الغبار وتنظيف الدرايش والمروحة ووو
ويوم الاحد الغرفة اللي بعدها
يعني الشغل الثقيل حددي له ايام
اما الصالة وغرفة الجلووس خصصي لها يوم في الاسوع لتنظيف المكيف والمروحة والدريشة
اما الارض والكنس يوميا طبعاا