الله يسعدكم ابغا ((فيتامينات للبشره)))

الشيهانـــة :

عصير برتقال + بقدونس بالخلاط رهيب للبشره وطرد السموم من الجسم الموز يحتوب على فيتامين B6 مكسرات خصوصا اللوز البيض مفيد بعد السمك خصوصا السالمون مرتين بالاسبوع مفيد للجسم وبرضو يغذي فروة الراس ياليت لو تستبدلي الخبز الابيض البر او النخاله يشبع بسرعه ومليان الياف تفاحه باليوم جزره لانها فيها فتامين الف ماء كثير قهوة فقط كوبين باليوم شاي اخضر عسل طبيعي وهذا خليه اكلك يوميا وبتشوفين النتيجه بعينك ولا اقولك لا تراقبين نفسك بعد شهر او اثنين الناس بيسالونك

عصير برتقال + بقدونس بالخلاط رهيب للبشره وطرد السموم من الجسم الموز يحتوب على فيتامين...

ايامنا الحلوة :

أنا استخدم حبوب ارنتال Ar-natal وهي فيتامينات منوعة وينصح فيها حتى للحامل لي سنتين استخدمها والحمد لله حتى الأنيميا كانت عندي وبإذن الله راحت آخذ 3 حبات باليوم

أنا استخدم حبوب ارنتال Ar-natal وهي فيتامينات منوعة وينصح فيها حتى للحامل لي سنتين استخدمها...