الله يسعدكم احتاج مساعدتكم

اذا تعطينها سيريلاك خففيه لانه يسبب امساك


كثري التمر بأكلها يوازن الاكل ف مايصيبها امساك


خاولي توازنين وجباتها فيها من السغلات اللي تمسي البطن وشغلات تمسك


مثلا (( رز مصري و كوسه وبطاطس و قرع )) الرز واابطاطس تمسك البطن القرع والكويه تمشي البطن كذا العمليه ممتازه


عن نفسي اغلب وجبات اولادي الصغار اضيف فيها تمر 💕 فيتامينات ويعدل الطعم


موز مهروس لحاله او تضيفينه ع روب
تفاح مسلوق مهروس
كمثرى
رز مطبوخ بحليب وتمر بدون نواه بعد مايثقل بالخلاط مع بعض جمييع


خضار مسلوقه بعدهابالخلاط


شوفان شوربه بدون ملح وبهارات


او تطبخينه مع ماي عدددل مدددل وتضيفين له روب وع الخلاط مع قطعة بسكوت
هذا اللي ببالي الحين

تين مجفف عضوي+نص موزه
وبالخلاط ..تاكدي من نزع راس التين لانه لاينخاط بالخلاط