الله يسعدكم افيدوووني

وزني 100وطولي بالخمسين 😰😰😭😭😪😥😨فسااعدووني 

ما اعرفها
بس يا حبيبتي لاتضيعين وقت
اقطعي الحلو اسبوع وبينقص وزنج وتنبسطين
وبعدها ابدأي باي نظام تريدينه تكونين ان شاء الله مستعده
قبل كم يوم قريت عن موضوع هنا بالقسم
تقول وحده من الاخوات ان النحف سهل بس احنا مصعبينه
نحفت من تخفيف مو من نظام قاسي
اول شي ان كنتي من اللي كل يوم حلويات وجذي ستوب
بس تحملي قاومي بعدها كل شي يسهل عليك