الله يسعدكم دنيا واخرة كيف يتم تنظيف البطن من الفضلات والترسبات الداخليه اعزكم الله

والله ماعندي فكرة بس اكيد غيري يفيدك

النخاله ملعقه مع كاس ماء على الريق سمعتها من دكتور او اخصائي تغذيه في التلفزيون السعودي
النخاله هي (الرده)

ان شاء الله البنات يفيدونك ويفيدوننا

السنامكي

انا كنت بضع 2 كوب من الماء حتي يغلوا

وبعدين كنت بأتى بالماء المغلى واضع عليه تقريبا ملعقتين او ثلاثة سنامكي واتركه فترة طويلة حوالى 5 6 ساعات وبعدين كنت بشربه واحط الباقى في الثلاجة واشربه وقت تانى

وكان بيعدى يوم محسش بحاجة في بطنى
واليوم التانى او بعد ما اشرب بكام ساعة
كنت بحس بمغص فظيع وكنت بدخل كل شوية الحمام ( اعزكم الله ) لحد ما كنت بحس انى بطنى نزلت كتير جدا وبقت احس انها طرية مش جامدة يمكن ده لأن انا عندى امساك على طول

لكن بجد ده اكتر حاجة جربتها وجبت مفعول وقريت قبل كده انها كمان بتزيل المتيبس والمتعفن في البطن وانا لسة كنت بفكر انى اعملها دلوقتى عشان عايزة ابدأ ريجيم وكنت عايزة ابدأه برده وبطنى نظيفة

ربنا معاكِ ويوفقك :26:

حبيبتى طيب لية الدكتورة ما اعطتك وصفة للتنظيف؟؟؟؟؟؟؟؟

عموما عندك السنامكى ( العشرق ) ينظف البطن تماما من كل الترسبات بس انتبهى لا تشربية الا مرة واحدة فى الشهر لانة مسهل جامد

ربنا يوفقك