ام عقيل

ام عقيل @am_aakyl_1

عضوة جديدة

الله يسعدكم سااااااااااااعدونى قبل شهر سبعة

الصحة واللياقة

السلام عليكم00000


ياجماعة وزنى فى زيادة بينى وبينكم 90كيلو0

وطولى 158سم 0 والمشكلة عندى فرح:21:

عقبال عندكم فشهر سبعةولازم لازم انحف ايش

العمل 000:11:

ساعدونى:06:

ام عقيل:44:
3
366

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

nana balie
nana balie
الرياضة + الغذاء المتوازن = الصحة والرشاقة


ومافى حل غير هذه المعادلة :27:
بنت ابوها
بنت ابوها
وعليكم السلام
اختي من بعد الساعة ستة المغرب من كل يوم توقفي عن الاكل الى الساعة ستة صباحا واذا جعتي كلي اي فاكهة او خضار
واجعلي اكلك في وقت الظهر وركزي على الافطار
هذه الطريقة نحفت منها العديد من النساء
honey_lipes
honey_lipes
بنت ابوها
كلام صحيح :26: