الله يسعدكم كروشاااات تعااالوا انصحوني !!!

الف سلامةعليك حبيبتي وماتشوفين شر
اول ماتصحين الصباح وقبل ماتنهضين من فراشك كولي بسكوت بالزنجبيل ممتازجداللغثان
وبالشهورالاولى مايصرفون الاحمض الفوليك فقط

سديم اول ثلاث شهور بالحمل ماتصرف لك الدكتوره غير حمض الفوليك
الفيتامينات والحديد والشغلات الثانيه من بعد الثالث

انتي ساعدي نفسك بنفسك محد يقدر يساعدك
انا بدايه حملي كذا مو مشتهيه الاكل
ونصحوني بعض البنات الله يجزاهم خير اني ما اجوع احاول اني اكل اشياء خفيفه
مثل تفاح . زبادي . بسكوت اهم شي اني ما ابقى جوعانه عشان الوحم لا يمسكني وفعلا والله العظيم ارتحت

انتي اجبري نفسك خلي عندك بالبيت كرتون تفاح لما تحسي بطنك فاضي خذي حبه كليها
عشان تساعدي نفسك وتخرجي من هالوحم لا تقولي مالي نفس كلنا يصير لنا كذا بس الشاطره هيا اللي تتصرف

اما المستشفى والله ماعرف ان شاء الله البنات يفيدونك

احسن شي للوحم الكرز والعنب والخوخ اشياء خفيفه ومفيده وتسليك تاكلينها زي المكسرات

الله يتمم عليك يارب

زيي ماقالوا البناااااااااات الثلاث الشهر الاول كذذا الوحااام

تعبببببببب

ربي يقومك بسسلامه ---

الله يعينك على الوحام مالك غير الصبر وغير كذا ماينفع شئ بس يقلل منها اللي قالوا لك الأخوات