الله يسعدكم ويوفقكم جاوبوني هواء الارحاممم

ايوة روحي لممرخه تمرخك مره حيفيدك

رفع الله يسهل لك

رفـــــــــــــــــــــــــــــع لعيونك

وشلون تحسين كيف الاحساس الم ؟
تدعنتي بزيت زيتون دافي فيه
باطراف اصابعك حبة البركه وحب كمون تدقينهم بالنجر وتحطينه بالزيت وتحطين شوي زنجبيل بودره ومسمار ربع الملعقه وفلفل اسود وحطيهم بصحن معدني ودفيه على النار ويكون الزيت راح يكفي جسمك كله من فوق لتحت اطراف اصابعك
تدفينه على النار مو تطبخينه يعطني تحطينه على جسمك دافي
وتلبسين ثوب شتوي مع سروال طويل او بجامه شتويه ثقيله وقبل تلبسين السروال بعد ماتدهنتي تكبين كبو الدخان اللي هو ( قشور بصل احمر مع شوي حبة البركه وحب كمون وفلفل اسود ) وتحطينهم على جمره وتوجهين الدخان للمنطقه و١٠ دقايق يكون الدخان المتصاعط تحسين بحرارته
بعدها البسي السروال ولفي نفسك ببطانيه وشراب ثقال وشحاطات ونسدحي لاتتحركين لمده ربع ساعه عشان تعرقين بسبب الزيت واللي انتي لابسته
وراح يطلع الغازات

شوفي قالوا البنات كربون ومدري تراني مجربته انا وخواتي وحنا بنات مو متزوجات وسبحان الله بنفس الوقت نرتاح من الالم والمغص اللي يدخلنا من البرد

جربيها اذا كذا طريقتك
وشربي يانسون حار

روحي للمرخه
والحمد لله على سلامتك