Homh12h

Homh12h @homh12h

عضوة جديدة

الله يسعدها الي تساعدني

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم حبيت أسألكم رجيم الصيام العكسي من سوته وكم نزل من وزنك وايش اكل وايش الممنوع ب الاكل بليز ردو علي تكفون :06:
7
829

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اساور من ذهب
اساور من ذهب
انا جربتو زمان
نحفت شي بسيط مو ملحوظ بدون رجيم لمدة شهر
كنت اكل كل شي نفسي فيه لحدت الساعه6 اوقف اكل
ودحين سويته مع رجيم دشتي
نحفت وجسمي بين ماشاء الله خلال اسبوع
اللي شوفني اتوقع نحفانه 6 كيلو وانا نزل وزني 2كيلو
Homh12h
Homh12h
انا جربتو زمان نحفت شي بسيط مو ملحوظ بدون رجيم لمدة شهر كنت اكل كل شي نفسي فيه لحدت الساعه6 اوقف اكل ودحين سويته مع رجيم دشتي نحفت وجسمي بين ماشاء الله خلال اسبوع اللي شوفني اتوقع نحفانه 6 كيلو وانا نزل وزني 2كيلو
انا جربتو زمان نحفت شي بسيط مو ملحوظ بدون رجيم لمدة شهر كنت اكل كل شي نفسي فيه لحدت الساعه6...
مشاءالله تبارك الله الله يسعدك سعاده تبكي من جمالها يسلمو
بدون اسم33
بدون اسم33
رفع لعيون صاحبة الموضوع
Homh12h
Homh12h
رفع لعيون صاحبة الموضوع
رفع لعيون صاحبة الموضوع
فديتك تسلمي لي الله يسعدك يارب ويفرج همك يارب
أم تااالين
أم تااالين
مشيت عليه اسبوع نتيجته تبان بسرعه في الشكل اكثر من على الميزان
كنت اكل اللي ابي من الصباح لحد الساعه 7 المغرب وبعدها ستووب بس اشرب مويا والساعه 12 انام واصحى الفجر
والحمد لله نقصت 2 كيلو ونص وبالشكل يبان اكثر
بإذن الله مع الدوام ارجع له اللحين باقي حوسه مع السهر ولخبطة النوم
ان شاء الله تنحفي وتوصلي للوزن اللي تحلمي فيه