Homh12h @homh12h
عضوة جديدة
الله يسعدها الي تساعدني
السلام عليكم حبيت أسألكم رجيم الصيام العكسي من سوته وكم نزل من وزنك وايش اكل وايش الممنوع ب الاكل بليز ردو علي تكفون :06:
7
830
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Homh12h
•
انا جربتو زمان نحفت شي بسيط مو ملحوظ بدون رجيم لمدة شهر كنت اكل كل شي نفسي فيه لحدت الساعه6 اوقف اكل ودحين سويته مع رجيم دشتي نحفت وجسمي بين ماشاء الله خلال اسبوع اللي شوفني اتوقع نحفانه 6 كيلو وانا نزل وزني 2كيلوانا جربتو زمان نحفت شي بسيط مو ملحوظ بدون رجيم لمدة شهر كنت اكل كل شي نفسي فيه لحدت الساعه6...
مشاءالله تبارك الله الله يسعدك سعاده تبكي من جمالها يسلمو
Homh12h
•
رفع لعيون صاحبة الموضوعرفع لعيون صاحبة الموضوع
فديتك تسلمي لي الله يسعدك يارب ويفرج همك يارب
مشيت عليه اسبوع نتيجته تبان بسرعه في الشكل اكثر من على الميزان
كنت اكل اللي ابي من الصباح لحد الساعه 7 المغرب وبعدها ستووب بس اشرب مويا والساعه 12 انام واصحى الفجر
والحمد لله نقصت 2 كيلو ونص وبالشكل يبان اكثر
بإذن الله مع الدوام ارجع له اللحين باقي حوسه مع السهر ولخبطة النوم
ان شاء الله تنحفي وتوصلي للوزن اللي تحلمي فيه
كنت اكل اللي ابي من الصباح لحد الساعه 7 المغرب وبعدها ستووب بس اشرب مويا والساعه 12 انام واصحى الفجر
والحمد لله نقصت 2 كيلو ونص وبالشكل يبان اكثر
بإذن الله مع الدوام ارجع له اللحين باقي حوسه مع السهر ولخبطة النوم
ان شاء الله تنحفي وتوصلي للوزن اللي تحلمي فيه
الصفحة الأخيرة
نحفت شي بسيط مو ملحوظ بدون رجيم لمدة شهر
كنت اكل كل شي نفسي فيه لحدت الساعه6 اوقف اكل
ودحين سويته مع رجيم دشتي
نحفت وجسمي بين ماشاء الله خلال اسبوع
اللي شوفني اتوقع نحفانه 6 كيلو وانا نزل وزني 2كيلو