ممكن يكون من نقص في التغذية او هشاشه
عموما اذا اكلك فيه جبن كثير اقطعيه
وعليك بمنقوع التين المجفف هذا اذا كان السبب عضوي
انا جاتني هالحاله فترة حتى شكت الدكتورة ان عندي انزلاق غضروفي وانضح بعدين انها حالة نفسيه مع ضغط الاختبارات ايام كنت بالجامعه

الله يشفيكي

يمكن عندك مشكله في فقرات الضغط انزلاق غضروفي او ضغط على الفقرات القطنيه او ضغط على الاعصاب عشان كذا تحسين بالالم لازم تسويين اشعه مقطعيه عشان تعرفين اذذ فيه مشكله او لا




او يمكن يكون نقص كالسيوم ونفص فيتامين د

اذا كنت تلبسي بنطلون ضيق تراه منه ، ، انا قبل فترة صار لي كذا

اختي كانت زيك وجابت دايه اندنوسيه والحمدلله تحسنت كثير