السلام عليكم
بنات تكفووووووووووووووون ابغى اسمن بالطول بالعرض ابغى اسمن اللله يخليكم مافيه شي مااكلته من الاعشاب والحبوب ولا سمنت
بس تدرون ليه لاني ماااااااااااااااااااااااااااااااااكل تنسد نفسي ا\ا شفت الاكل الله يخليكم ردوا لازم اسمن قبل شهر 7 تكفوووووووووووووون اللي جربت شي سمنها تقولي بس ماابغى شي يسمن كيلووين ثلاثه ابغى كييييييييييييييييييييييييييلووات لا هنتو
ياااااااارب @yaaaaaaaarb
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ردة فعــل
•
اشتري مكسرات واطحنيهاااا واكليها بعد كل وجبه المكسرات الي هي لوز وكاجو وفول سوداني وماش وترمس ويارب تسمنين
اطحني الكاجو واشربيه مع حليب ساخن
واكلي الين بطن يمتلي بكذا بتسمنين واكلي بين الوجبات وكثري نشويات ومقالي بس انتبهي من السكريات الزايده عشان صحة الجسم
واكلي الين بطن يمتلي بكذا بتسمنين واكلي بين الوجبات وكثري نشويات ومقالي بس انتبهي من السكريات الزايده عشان صحة الجسم
mu7ebh1
•
والله ياقلبي في خلظة قريتها في المنتدى كاتبين عنها تكبير الارداف ومادري ايش ..
من ضمن الخلطة الي اذكرة حلاوة طحينيه ومسكرات و و و دوري عليها .. وشوفي .. يقولو يبان السمن فيها من اول اسبوع
من ضمن الخلطة الي اذكرة حلاوة طحينيه ومسكرات و و و دوري عليها .. وشوفي .. يقولو يبان السمن فيها من اول اسبوع
الصفحة الأخيرة