الله يسعد كل من ترد علي ويفرج همها

افحصي فيتامين د عندك ترى نقصه يجيب ضيقة الصدر والاكتئاب وأحيانا العصبية والتوتر .

روحي شوفي دكتور و كمان انصحك بقراءة القران فهو شفاء لما في الصدور و ربي يفرج عليك

الله يسعدكم اللي رديتوا علي

انا والحمدلله تعافيت والأعراض تعرق خفقان في القلب عدم الراحه وقت النوم احلام مزعجه بكاء قرات صورة البقره يوما شرب ماء زمزم انت اقري فيه عدم الالتفات اي شي يزعجك ترك الغناء والافلام وتوكل على الله كوني مع الله يكون معك اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويسعدك

تفائلي واحسني الظن بالله بأنه بيستجيب دعواتك ادعي بيقين الاجابة
بعدالادان وبالسجود
حاولي تكوني ع وضوء دايما
مع قراءة سورة البقرة والاستغفار وصلاة الليل
ادكار الصباح والمساء

وحللي عن نقص بعض الفيتامينات مثل د بيسبب هالاعراض
وتابعي بعد مايرتفع لانه ينزل بسرعة والافضل بعدارتفاعه الاستمرار ع جرعة ع فترات للوقاية

الله يشفيك ويعافيك