الله يسعد و يوفق ياللي بترد عليا
--------------------------------------------------------------------------------
السلام عليكم بنات و سيدات
عندي صديقتي متزوجة من 5 اشهر و ما حملت لهلا و وزنها 67 و طولها 151 و هالشهر مشيت عجدول الاباضة حتى تحمل<<== الله يرزقها يارب و تكون حامل
هي بتسأل اذا حصل حمل هذا الشهر كيف يكون غذائها صحي و مفيد بحيث يقضي حاجاتها هي و جنينها و في نفس الوقت تتخلص من الدهون الزائدة في جسمها ؟؟؟؟؟؟
ارجو مساعدتها لانه نفسيتها تعبانة كتير لان زوجها كتير بيحكيلها دبدوبة و بيحكيلها اذا حملت بتصيري متل الكرة <<== طبعا بمزح بس هالكلام كتير مأثر في نفسيتها
و هل تستطيع ممارسة رياضة شد البطن و رياضة الارداف و الصدر حتى تحاول المحافظة على شكل جسمها لانها تعتبر سمينة و قصيرة و تخاف تتعب بعد الحمل اذا سمنت اكتر
و هل تستطيع ممارسة المشي السريع 30 دقيقية يوميا؟؟؟؟
البعض قال الرياضة و المشي خطر في الشهور الاولى و البعض قال على العكس الرياضة مفيدة جدا في الشهور الاولى حتى تساعد على شد الجسم و عدم ترهل البطن
ملاحظة: هي للآن لا تعرف اذا هي حامل او لا
الله يسعدكن فيدوها جزاكن الله كل خير
شكرا جزيلا :)
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
KWALAA :
هلا وغلا اختي الله يرزقها يااارب ماتتمنى وكل محرووم من الذريه الصالحه الباره بإذنه تعالى,, اللهـــــــــــــــم آآآآآآآآآآمين :) <<<< بما نها بنت ورازه الفيس ماتوقعت من العنوان موضوع حمل خخخ إلا اني اشير عليج ترسلين السؤال هذا لطبيبة النساء والولاده والاستاذه اخصائية التغذيه في المنتدى وماعلاااا كلااااااااامهم كلااااام!!! وربي عسسسسل وكل أسألتي يردون عليها الله يجزاهم خير اتمنى أفدتج :) تقبل الله دعائك أختي ’’ أمنت عليه بقلب صاادق والله..هلا وغلا اختي الله يرزقها يااارب ماتتمنى وكل محرووم من الذريه الصالحه الباره بإذنه تعالى,,...
شكرا كتير اختي الغالية على ردك و نصيحتك الغالية جعلها الله لك في ميزان حسناتك
الله يسعدك و يفرح قلبك يارب آمين
الله يوفقك و يسعد أيامك يارب آمين
:2thmup:
الله يسعدك و يفرح قلبك يارب آمين
الله يوفقك و يسعد أيامك يارب آمين
:2thmup:
الصفحة الأخيرة
الله يرزقها يااارب ماتتمنى وكل محرووم من الذريه الصالحه الباره بإذنه تعالى,,
اللهـــــــــــــــم آآآآآآآآآآمين
:) <<<< بما نها بنت ورازه الفيس ماتوقعت من العنوان موضوع حمل خخخ
إلا اني اشير عليج ترسلين السؤال هذا لطبيبة النساء والولاده والاستاذه اخصائية التغذيه في المنتدى وماعلاااا كلااااااااامهم كلااااام!!!
وربي عسسسسل وكل أسألتي يردون عليها
الله يجزاهم خير
اتمنى أفدتج :)
تقبل الله دعائك أختي ’’ أمنت عليه بقلب صاادق والله..