* الله يسهل عليها ويسعدها الي تجاوبني ,بالذات الي معاهن سكري حمل *

دكتوري اعطاني حمية

منعني عن السكر والتمر والعسل

والتين والعنب والموز والمربى

والحلويات بصفة عامة والشكولاتات

وقلى كولى عادي

ونضمي اكلك وخليها خمس وجبات صغيرة في الليوم

وقريت ان البصل الني ينضم السكر

والمشي الخفيف لاننا حوامل

والابتعاد عن الضغوط النفسية والزعل والقلق

وهدا تجمع حوامل السكري
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1999430

فية معلومات من البنات

وفي خضرة بتنظم السكر طبعا مع الحمية

اسمها الخيار المر او القرع المر

ومعروفة في شرق اسياء باسم كيرلا

تشبة الخيار بنوتئات
وادعيلي محتاجة للدعاء

مشكورة اختي ريفال وربي يهون عليكي ويتمم لك على خير يا رب

اخت ريفال ماقصرت
أكلي أكلك العادي وامتنعي عن الحلويات والعصاير والتمر
وأكلي بر وقليل الدسم وان شالله بينتظم عندك السكر وهانت مادام دخلتي شهورك الإخيره

هلا اختي اتركي السكريات والدهون وقللي جدا من الارز او خبز النخاله

واكثري من السلطات الخضروات ودكتورتي قالتلي اكلي جرجير كتير والفواكه

وحصه لبن او حليب قليل الدسم او زبادي مع كل وجبه والله يعافينا جميعا