والله انا ولدت قيصري ولبست المشد الثلاثي من ٦يوم بس ما اشده مرا لين يعورني يادوب بس احس ارتاح بلم الجسم

شوفي حسب ولادة كل وحده يعني حتى الطبيعي مرات ماتقدر تلبس مشد انا في ولادتي الاولى لبست مشد من خامس يوم واموري تمام
اما ولادتي الثانيه كل مالبسته احس باالم فضيع اسفل ف تركته وجلست اسوي تمارين شفط البطن كل وقت والبس بدي ماسك اللي ينلبس وقت الرياضه يلم بطني ويمسكه خفيف ويوم وصلت 13 يوم حطيت شماغ مو مشد والنتيجه روعه
ان شاء الله بالثالث بااستخدم الشماغ حسيته افضل شيء مع البدي لان المشد شوي يضايق مايخليني اخذ راحتي بالرضاعه

أنا ولدت قيصري و مباشرة راح بطني ... لأني شربت شاي الرجيم كنت اغلي مي و احط بكيتين و اشربهم دفعة واحده ... كنت اشربه عشان يمشي معدتي فطلع أنه بنحف و يزيل البطن اسمه شاي الرويال و في مشابه إله شاي الرجيم كتير منيح

ابتعدي بنفاسك عن الرز و الخبر الابيض ينفخ البطن و مامنه فايده ابداً


ركزي على البر و اللحم و البيض و سوي لك كل يوم ترمس قشر قهوه مع زنجبيل و قرفه و طول اليوم تقهوي عليها و يختفي بطنك بأذن الله