اشربي عصبر برنقال وجزر يوميا واستخدمي ماسك الزبادي والنشاء وملعقه خل تفاح

حطى زبادى مع خياره مبشوره مع ملعقه حليب بودر مع ملعقه ماء ورد مع ملعقه عسل مع ملعقه هرده =يعنى طحينيه واخلطيهم مع بعض وحطيهم على وجهك ليما تنشف الخلطه وبعدها افركى وجهك وخلى الخلطه تطيح منه بعدها اغسلى وجهك بالماى وبعدين امسحيه بماى الورد
ولاااااااااااااتنسينى من دعائك ترى بحاجه اليه

انتم شغالين خلطااااااااااااااااااات وحوسات وبالأخير العلاج لازم يكون داخلي قبل لايكون خارجي
أكلي فواكه وخضار اشربي عصيرات
واهم شي جيبي عسل أسود طبيعي وعلى الريق حطي ملعقه مع موية دافيه وذوبيه واشربيه لمدة شهر وشوفي بشرتك كيف تصير مثل الورده :)

مشكوريييييييييييييين حبيباتي على النصيحه والله وسعتوا صدري ان شاءالله بجرب كل الي قلتولي واخبركم وان شاءالله من عيوني بدعييييييييييييييلكم كل يوم لما افطر :)

جربي الزبادي مثل ما قالوا البنات ... ممكن يكون بروحه .. أو مع عصير خيار أو عسل أو شوية ليمون إذا بشرتج تتحمل .. وممكن تضيفين النشا بعد ...
يمكن يكون السمار بسبب طلوعج في الشمس بدون واقي .. فاحرصي بعد على الواقي .. وبالتوفيق ...