بصراحه انا ماجربت نظام فيافي لأني ولله الحمد ما اعاني من شي الا ميلان الرحم وهذا
يحتاج بس تمريخ لكن انا طبعت النظام عندي علشان اخواتي يستفيدن
وجربت خلطه قالتها لتنزيل الدوره اذا كان فيه سدد وهي عباره عن حبه سودا +مره + تخلط
مع عسل وتؤكل الثلاثه ايام الاولي مع شرب حلبه في اليومين الاوليين للدوره
وفعلا نزلت الدوره وخف المها شوي00
الصفحة الأخيرة
حبة حمراء (الرشاد ـ الحسوـالحرف ـالثُفّاءـ Cresson أو Lepidium Sativum )
حلبة
قرفة (دارسين)
قليل من المر
يلهم على الريق ويشرب بعده الحليب الطازج ويفضل ان يحلى بالعسل