سلام بنات انا بصراحةتعقدات من جسمي دبدوب بس مو مرتب مرة
وابي جهاز يرتب جسمي ويشدة وينحف منطقة البطن اهم شي ..
ومحتارة بين السير + الاوربتراك + الدراجة الثابتة
الاوربتراك هل صحيح بس ينحف الافخاذ والمواخرة < اخاف اصير مثلث مقلوب:44:
لان اكثر البنات يقولن ينحف المنطقة السفلية والعلوية ماينحف صحيح ولا
الله يوفقكن ويرزقكن جاوبنن :44:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لؤلؤة البحر22
•
ااااب
شــذآوي
•
والله حبيبتي شوفي بالنسبه للسير ينحف كامل الجسم
والاوربت امي مشاء الله نحف فخوذها بس يظل السير هو الافضل دايما
والاوربت امي مشاء الله نحف فخوذها بس يظل السير هو الافضل دايما
الصفحة الأخيرة