السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الله يعافيكم انا حامل بالثامن وعندى فقر دم 9 واحسس بدوخة وتعب وعطتنى الدكتور ابر حديد اول مرة اخذها
سؤالى عادى اكل حبوب الحديد مع الابر والزبيب يقولون يرفعه بس اى نوع واللى عندها اى معلومة لاتبخل على
وجزاكم الله خيرا
ديما ودانة @dyma_odan
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وتونه الحلوه
•
رفع
koka44
•
الف سلامه عليك
الدكتور قال لي اكثر الخضار الموجود فيها الحديد بنسبه عاليه
الباذنجان والخرشوف والعسل الاسود
وحاولي تكثري من سلطه الشمندر ممتاز وطعمه حلو اهم شي مايكون معلب خذيه طازج وأسلقيه واعمليه سلطه
لاتخافي حبيبتي طبيعي الام الحامل يجيها نقص بالدم الأهم انك ماتهملي نفسك لان وقت الولاده طبيعي بينزل منك دم لازم هالفترة تنتبهي لاكلك
الله يسهل أمرك حبيبتي
الدكتور قال لي اكثر الخضار الموجود فيها الحديد بنسبه عاليه
الباذنجان والخرشوف والعسل الاسود
وحاولي تكثري من سلطه الشمندر ممتاز وطعمه حلو اهم شي مايكون معلب خذيه طازج وأسلقيه واعمليه سلطه
لاتخافي حبيبتي طبيعي الام الحامل يجيها نقص بالدم الأهم انك ماتهملي نفسك لان وقت الولاده طبيعي بينزل منك دم لازم هالفترة تنتبهي لاكلك
الله يسهل أمرك حبيبتي
الصفحة الأخيرة