الله يفرج همها ويريح بالها اللي تدخل موضوعي وتقولي

ايوا وكيف طريقة الزبيب هل لازم عصير وانقعه ولاعادي لو اكل

الله يتمم لك حملك علي خير اختي ويفرحك بولاده الطفل السليم الصحي المعافي يا رب .
بس حبيت أحذرك من عدم الإكثار من اكل الكبده حتي وان كانت مفيده لفقر الدم فهي تحتوي علي نسبة عاليه من فيتامين أ التي لا قدر الله ضاره للجنين فأكثري من الزبيب والاكل الصحي الكامل وتناول حبة فوليك أسيد يومياً وقللي من الكبد لانه يحذرون من زيادة فيتامين أ والله اعلم.

انا اللي اعرفه الزبيب اليمني الاسود رووعه .. تاخذين نقدار حفنة يدك وحطيها بالخلاط مع نص الخلاط ماء واخلطيه وغطيه وحطيه بالتلاجه اليوم الثاني اشربي كاسه . مدة اسبوعين يرتفع دمك بااذن الله
واذا انتي ماتحبين هالاشياء اجل اخذي حبوب للدم .. بس غالبا تسبب امساك خذي ملين
والله يشفينا ويشفيك من كل ضر .

شوربة العدس داومي عليها يوميا ويرتفع دمك عن تجربه
ادعيلي بالوظيفه

وعليكم السلام
الله يتمم لك حملك بكل يسر وسهوله
لو نسبة الدم 7 او 8 الافضل تاخذي ابر فتامين حديد
و كثري من السبانخ العدس والبيض بالذات الصفار لانه هو الي يحتوي على الحديد والكورن فلكس بس كليه من غير حليب واتجنبي الكالسيوم و مصادره وقت ماتاخذي اي شيء فيله حديد لمدة ساعتين على الاقل انتبهي للنقطه ديه مهمه جدا الكالسيوم ما يسمح للدم بامتصاص الحديد وتصير ع الفاضي ...
و الافضل وقت اخذ الحديد او مصادره تاخذي معاه برتقال فرش ((بيساعد على امتصاص الحديد )) ويسرع عملية ارتفاع نسبة الدم
ان شاء الله اكون افتدتك وقدامك العافيه