حبيبتي انا شايفة ان السير افضل لانهم دايم ينصحوا بالمشي
:)
لا تنسيني من دعائك :)
حبيبتي انا شايفة ان السير افضل لانهم دايم ينصحوا بالمشي
:)
لا تنسيني من دعائك :)
عن تجربتي انصحك بالسير بالمره نفع معي وانا كنت اسوي تمارين للبطن تعرفين البطن بعد كم ولاده يتغير بس الحمد لله تمارين البطن والزنود حلوه وكلها موجوده هنا وانا استخدم غرشة الماء الوسط ومليتها رمل وصارت زي الثقل ....بالتوفيق .
الصفحة الأخيرة
:)
لا تنسيني من دعائك :)