الله ينحف اللي ترد علي ويمتن اللي تبي السمنه

أهلين حبيبتي أنا ما عمري سمعت إن الرياضة مضرة بأي شكل من الأشكال حتى الحامل لها رياضتها .. أنا أتوقع الشي هذا عادي و ممكن صحي لج بعد .. بس مادري أنا مو مختصة فلو تستشيرين أهل الخبرة أحسن
<< مشكووورة على الدعوة حبيتج خخخخ :)

ماتوقع انهااا تضر بس ان شاء الله البنات يفيدوونك اكثر

للرفع

لا يا غالية ما في اي ضرر انا صديقاتي بيبدأو بالرياضة مبااااااااااشرة بعد ما يولدوا عشان ما يصير عندهم بطن
يلا بس انتي انوي وابدأي

الشكر للجميع
يارب يا رحمن هب كل وحده ردت علي اللي تبيه اللي بتضعف ضعفها واللي بتمتن متنها

السلام اختي انت والاده طبيعي عادي وافضل ليشد الجلد عمليه ماعرف يمكن مشي افضل واذكر قريبه لي والاده كان وزنه 80ونحفت بعد النفاس 60مدة 5شهور وتقول وهي ساكنه فوق حمولته اخلي حليب والملابس ما اخذ شي تحت وتعرفين المواليد طلاباته كثيره والاكل فطور صامولي وحد واذاكنت جوعنه اخذ ثانيه الغداء خفيف من البيت العشاء فواكه وادعيلي