الله يوفقكم سآعدوني

بنــآت توني فطرت وما قدرت اكمل
ابي اروح الحمآم وماني قادره
تكفون وربي متضآيقه حتى بجلستي
والبنآت يسولفون ويضحكون وانا مو قآدرـه اسسوي اي شي
اكيد بعضكم جرب الامسآك ويعرف كيف يتعب
وربي احس شوي وابكي خلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآص

ياحبيبتي جربتي التفاح

جربي العنب يقولوا كويس
ربي معآآكـ..

لقيت لك ::
* تناوك ملعقة عسل فى كوب ماء على الريق مع التقليب المستمر
* تناول اربعه اكواب من الماء على الريق
* تناول كوب من اللبن البارد مذاب فيه ملعقه صغيره من الزنجبيل على الريق
* تناول سبع تمرات على الريق
كذلك يجب تناول الخضروات والفواكهه اثناء اليوم وذلك لأنهم غنين بالألياف التى تساعد على الهضم الجيد وايضآ يجب ان نكثر من تناول المياه على مدار اليوم .
ونسأل الله الشفاء للجميع

حبيبتي هذا موضوع بالمنتدى اطلعي عليه وان شاء الله يفيدك ..
لا وصفات ولا خلطات ولا حتى اكل معين .. علاج الامساك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1438849