السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
والله تعبت من الدايت والحرمان الحمد الله نحفت من بدايه العطله للان تقريبا 8 كيلو بس كنت اسووي داايت يموت جوووع كله باليوم برتقااله او اي شي غيره ويكون صنف واحد
واكرم الله النعمه انا ماحب الفواكه ولاكن امووووت بشي اسمه بطيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــخ
وانا مفكره اسووي رجيم البطيخ 7 ايام وطبعا يكون الافطار بطيخ العشاء بطيخ السحور بطيخ
مع الاكثااار من المااااااااء
وهل تتوقعون لو اشرب شاي اخضر يساعد على التنحيف ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
البطيخ = الي لونه احمر انتبهو مو الشمام الاصفرر
البطيخ غني بالالياف والماء
تكفوووووووون ابغى نصايح وافيه عن هاذا الرجيم لانه يعتبر من الفواكه والفواكه اذا اعتمدت صنف واحد من غير اي شي تنزل في اليوم كيلو !! ولا كلامي غير منطقي
ارجوكم والله محتاجه انزل قبل العيد 10 كيلوووو تكفوون ساعدوني يابنات وبما اني صايمه وللحين مافطرت ناويه افطر على بطيح بس لما اشوف ارائكم خايفه ازيد كيلو بعد الله يستر وينحفني وينحت جسمي من الشحوم المتكدسه وانا بصحه وعافيه قولو امين
الله يوفقك ويجعلك في جنان النعيم انتي ووالدينك يالي بتردي علي وتساعديني وتدعي لي ربي ينحفني 15 كيلووووو وانا بصحه وعافيه
دعواااااااااااااتكم وربي سالفتي سالفه مع الرجيمات والحرمااااااااااااااااان
بنت في اول عمري الي يشوفني يحسبني في عمر الاربعين علي كرشه اقسم بالله كاني جايبه 10 اطفال الحمد الله على العافيه :44:
هاذا وانا للحين ماتزوجت :44:
ماشاءالله اللهم نحفني بدون مرض
اميره بالاحلام @amyrh_balahlam
عضوة جديدة
الله يوفقك وياجعل مايجي بكرا الا متحقق مرادك ويجعلك بجنان النعيم يالي بتردي وتساعديني
19
953
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يعني انتي سامعه ان رجيم البطيخ زين !!
لو عندك معلومات عنه عطينا اياها معك :)
طيب ليش ما تسوين رجيمي دامك تبين قاسي .. ينحفك في الاسبوع حول 7 كيلوو !!
الله ينحفنا واياك بصحه وعافيه
لو عندك معلومات عنه عطينا اياها معك :)
طيب ليش ما تسوين رجيمي دامك تبين قاسي .. ينحفك في الاسبوع حول 7 كيلوو !!
الله ينحفنا واياك بصحه وعافيه
ياختى البطيخ كله املاح
شوفى الى معهم املاح بلكله او حصوات يمنعوهم من اكل البطيخ الى لونه احمر
وترا البطيخ من الفواكه الممنوعه باى نظام رجيم
تبين تنحفين سوي رجيم الكيوي والانناس لوحده من الخوات هنا قريته على الاق مضمون ومعروف انو ينحف كثير
والله ينولك الى بالك يارب
شوفى الى معهم املاح بلكله او حصوات يمنعوهم من اكل البطيخ الى لونه احمر
وترا البطيخ من الفواكه الممنوعه باى نظام رجيم
تبين تنحفين سوي رجيم الكيوي والانناس لوحده من الخوات هنا قريته على الاق مضمون ومعروف انو ينحف كثير
والله ينولك الى بالك يارب
قلبى معاكى نفس المعاناة
شوفى ياغالية الصبر ثم الصبر الريجيمات ماتفيد لالالالالالالالالالالالالالالالالالاازم نضام حياتك يتغير
شوفت عينى ثنتين اعرفهم ريجيما سنين ينحفون شوى ويرجعو
الين ماصار اكلهم صحى مع تخفيف الان صارو يجننو الجسم واو
احنا العجلة ذبحتنا نبغا الشحم الى فى سنين يروح فى شهر مستحيل
انا بديت اسوى مثلهم و***** الله تبان النتيجة بس الصبر والارادة
اربعة شهور يادوب تبدا تبان
اما شهر واحد من اكس لرج لسمول مستحيل
شوفى ياغالية الصبر ثم الصبر الريجيمات ماتفيد لالالالالالالالالالالالالالالالالالاازم نضام حياتك يتغير
شوفت عينى ثنتين اعرفهم ريجيما سنين ينحفون شوى ويرجعو
الين ماصار اكلهم صحى مع تخفيف الان صارو يجننو الجسم واو
احنا العجلة ذبحتنا نبغا الشحم الى فى سنين يروح فى شهر مستحيل
انا بديت اسوى مثلهم و***** الله تبان النتيجة بس الصبر والارادة
اربعة شهور يادوب تبدا تبان
اما شهر واحد من اكس لرج لسمول مستحيل
الصفحة الأخيرة
انا من رايي الرياضه اهمممم من الرجيم ايا كان نوعه
صدقيني بالرجيمات بس تترهلين اما مع الرياضه ينشد جسمك وتنحفين بصحه وعافيه
الله يحقق مراااادك ويجعل لك نصيب من دعواتك