الله يوفق الي ترد علي

اهم شيئ تاكلي الاشياء المفيده
لانه الغذاء مهم من الداخل
وعليكي بفرك شعرك بزيوت
والنوم باكر يعني مافي سهر
والله يوفقك

انا قصتي قصه مع تساقط الشعر

الحين اسوي برنامج و حسيت فيه تحسن
جربي معاي منتي خسرانه

اذا فيك ضعف دم .. خذي كبسولات حديد و فيتامين الزنك

سوي مره بالاسبوع ( حنة مخلوطة مع منقوع حلبة و ممكن تحطين معها اي شي يغذي الشعر من زيوت او اشياء ثانيه )
خليها تنقع و قبل ما تحطينها في شعرك افركي فص ثوم في فروة راسك .. الحنه تبي تشيل الريحه ان شاء الله


و حطي بعدها خلطة زيوت ( زيت النارجيل + زيت اللوز الحلو + زيت الزيتون )

و استخدمي بعد الامبولات حقت الشعر اللي تعالج تساقط الشعر


واغسلي شعرك دايم بشامبو حق تساقط الشعر


ادري كثرت عليك هههههههههههه بس ان شاء الله تستفيدين

الله يعينك