الله يوفق الي ترد وينزل وزنها زي ماتتمنئ واحسن

مافي ولا رد الله يسامحكم بدايه محبطه

ان شاء الله البنات يفيدوكي

والله ياقلبي كان نفسي افيدك


ربي يرزقك الصحه والرشاقه ويتتمم عليك..

وعليكم السلام ورحمة الله
هلااا حبيبتي ... والله انا ماعندي خلفية عن الموضوع وماحبيت اطلع من موضوعك بدون رد .. فبحثت في النت ولقيت هذه الطريقة لمرضى السكر .. ان شاء الله تفيدك .. اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويحقق لك امنيتك ... وهذه الطريقة ..

أقدم لكم اليوم خبز له مفعول سحرى لتخفيض السكر فى الدم وأيضاً تخفيض الكوليسترول وعلاج ضغط الدم المرتفع ولمرضى القلب ? وهو مفيد أيضاً لمن يريدون تخفيض وزنهم ولكل طالبى الرشاقة والصحة
مكونات هذا الخبز إنتقيتها بعناية بعد أن بحثت بحث مكثف عن العلاجات الطبيعية ﻷمراض السكرى والكوليسترول وضغط الدم والدهون فى الدم
أنا شخصياً أداوم على تناول هذا الخبز وﻻ أتناول أى نوع آخر من الخبز ? مما ساعدنى على تخفيض وزنى واﻷهم تخفيض نسبة السكر فى دمى من 180 صائم الى 110 صائم خلال شهرين فقط ? كما إنخفض ضغط دمى بطريقة طبيعية فإنخفض من 110/170 الى 70/120 مما جعلنى أتوقف عن تناول حبوب الضغط اﻵنخبز خاص لمرضى السكر
من خلال قراءاتى المكثفة عن مرض السكر توصلت الى نركيبة خبز مفيد جداً لمرضى السكر
يمكنكم بسهولة صنع هذا الخبز فى المنزل ? وإليكم المقادير والطريقة:خبز توست لمرضى السكر:المكونات:


2 كوب دقيق2 كوب ردة ناعمة4 ملاعق كبيرة بذر كتان مطحون2 ملعقة كبيرة خميرة فوريةكوب ونصف ماء دافئ


الطريقة :


قلب جيدأً كل المقادير الجافة مع بعض أولاً ? ثم أضف الماء وقلبهم بملعقة أولاً ثم بيديكإعجن الخليط بيديك بضع دقائق ثم شكله على شكل مستطيل وضعه فى قالب توستضع القالب فى الفرن بدون تشغيل من نصف ساعة الى ساعة حتى تخمر العجينة ويتضاعف حجمهاشغل الفرن على أعلى درجة لمدة 45 دقيقةأخرج الخبز من القالب وضعه على شبكة للتهويةبعد أن يبرد الخبز تماماً قطعه شرائح رفيعة وإحفظه فى كيس


فوائد هذا الخبز متعددة:


فهو خالى من الملح ? والملح مضر لكل من مريض السكر ومريض الضغط ? فكثرته تتلف البنكرياس فيقل إفرازه للأنسولين الطبيعىوهو قليل السعرات لأن نصفه فقط دقيقوهو غنى بالردة ? والردة مفيدة جداً لمرضى السكرويحتوى على بذر الكتان ? وبذر الكتان منشط للبنكرياس ويلين جدر الخلايا فى أجسامنا مما يحسن من قدرتها على إمتصاص السكر فى الدم وبالتالى يقلل من تركيز الجلوكوز ? كما أن بذر الكتان يخفض ضغط الدم ويخفض من الكوليسترول بل يمنع تراكمه على جدر اﻷوعية الدموية وبالتالى يمنع تصلب الشرايين ومايصاحبها من جلطات ? كما أنه ملين طبيعى ومصدر غنى جداً بحمض أوميجا 3وهو به 4 أضعاف كمية الخميرة التى يحتويها الخبز العادى ? والخميرة تقلل من مستوى السكر بالدم بدرجة كبيرة ? فضلاً عن أثرها الطيب فى خفض الضغط وخفض دهون الدم والكوليسترول..