تكفووووووووووون يابنات ابي طريقه اتعشى مع زوجي واحرص اني اخفف العشاء
واذا نامووو وصار قريب الفجر بديت انق نق وادور شي آآكله
وصارت مثل العاده اللحين لي شهوور عليها
وانا مليانه مابي ارجع مثل اول توي فاكه رجيمي :angry:
ومحتاجه انحف عشره كيلو عشان ارجع لوزني المثالي ووووووووووووااا ع:icon33:
ابي اشياء مجربه طررررررررررررررق:(
بنوووتة حواء @bnooot_hoaaa
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
المشكله ماااكون جوعااانه بمجرد مايدخل زوجي ينام وتنام بنتي على طوول ادور شي آآكله بس كذاا عاده غبيه
طيب جربي انك تفطري شي خفيف ومغذي وعليهاااا لا تاكلي شي الا حبه فاكهه او اذا حسيتي با الجوووع اشربي مويه تسد النفس عن الاكل وتشبعك ,,ووقت العشاء كلي بس كثري السلطااات تحسسك بشبع وتغنيك عن باقي الاكل واخر الليل نقنقي علي كييفك يعني خلي وقت الصبح الي الساااعه 12 اليل رجيم وبعدهااا فليهاااا وهذا طريقتي وماشاء الله جسمي حلووو ما يتغيير
الصفحة الأخيرة
وممكن مشروبات ساخنه من غير سكر شاي اخضر او بردقوش او نسكافيه تشبع