بنااااات رجيم التمر واللبن
استخدم بدل اللبن زبادي ولا لازم لبن ..؟
وهل الرجييم يشيل الكرش ؟
قولو تجاربكم
ابرار الشوق @abrar_alshok
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أحلا عسولة
•
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
مادري والله بس صديقتي كان لها كرشه تقول دايم اتعشى زبادي خالي الدسم وماشاء الله مع مشي ساعه يوميا وهالعشاا نحفت 13 كيلوو خلال فتره بسيطه
اختي الزبادي كويس يشيل البطن مرهاختي الزبادي كويس يشيل البطن مره
ربي يوفقك وينورك طريقك يارب
مادري والله بس صديقتي كان لها كرشه تقول دايم اتعشى زبادي خالي الدسم وماشاء الله مع مشي ساعه يوميا وهالعشاا نحفت 13 كيلوو خلال فتره بسيطهمادري والله بس صديقتي كان لها كرشه تقول دايم اتعشى زبادي خالي الدسم وماشاء الله مع مشي ساعه يوميا...
الله يسعدك ويحققلك اللي تتمنيه يارب
الصفحة الأخيرة