السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يوفقكم جاوبوني محتارة بين رجيمين علما ان وزني كبير وابي انزل لو 20 قبل رمضان وحتارة بين رجيم فتون ورجيم الكربوهيدرات وش تنصحوني باي واحد وتتوقعون كل واحد كم ينزل بالشهر هذا رابط رجيم فتونhttp://forum.hawahome.com/t193565.htmlوهذا رابط رجيم الكربوهيدراتhttp://www.rjeem.com/forum/t52897.html
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نجمه بحر
•
دخلت طمعانه بالدعوه الحلوه ...ماعندي علم ياقلبي يارب البنات يفيدونك
lemony
•
اول شي يا رب يكشف ضر ابوكي و امك و يرد والدك لك رد جميلا عاجل غير اجل
شوفي خيتي .. باقي لرمضان 3 اشهر يعني لو نحفتي من 5-7 كيلو بالشهر ممتاز جدا جدا و هيك احسن شي عشان كل ما طالت المدة كل ما صعب يرجع الوزن لانه الي يروح بسرعة يرد بسرعة
احس افضل شي التخفيف عشان ما فيه حرمان و ما تكتئبي و تملي بس بتراقبي اكلك مثل رجيم النقاط و السعرات و ما شاء الله البنات بينحفوا عليه و انا نفسي نحفت 11 كيلو عليه في شهرين و نص
ما فتح معايا رجيم فتون بصراحة ما اعرفه و لا الكربوهيدرات اعرفه
ان شاء الله البنات يفيدونك فيه
بس انتي امشي على اللي تحسي نفسك مرتاحه عليه او نوعي شهر كذا و شهر كذا عشان ما تملي
و موفقة ان شاء الله بتنحفيهم بصحة و عافية :)
شوفي خيتي .. باقي لرمضان 3 اشهر يعني لو نحفتي من 5-7 كيلو بالشهر ممتاز جدا جدا و هيك احسن شي عشان كل ما طالت المدة كل ما صعب يرجع الوزن لانه الي يروح بسرعة يرد بسرعة
احس افضل شي التخفيف عشان ما فيه حرمان و ما تكتئبي و تملي بس بتراقبي اكلك مثل رجيم النقاط و السعرات و ما شاء الله البنات بينحفوا عليه و انا نفسي نحفت 11 كيلو عليه في شهرين و نص
ما فتح معايا رجيم فتون بصراحة ما اعرفه و لا الكربوهيدرات اعرفه
ان شاء الله البنات يفيدونك فيه
بس انتي امشي على اللي تحسي نفسك مرتاحه عليه او نوعي شهر كذا و شهر كذا عشان ما تملي
و موفقة ان شاء الله بتنحفيهم بصحة و عافية :)
ماعرفها الاثنين بس اذا وزنك كبير سوي رجيم بنت الامير سلطان او رجيم التمر واللبن ودشتي وغلااالاشواق تنزل كثير اللي اوزانهم كبيره
هامووونة
•
lemony :
اول شي يا رب يكشف ضر ابوكي و امك و يرد والدك لك رد جميلا عاجل غير اجل شوفي خيتي .. باقي لرمضان 3 اشهر يعني لو نحفتي من 5-7 كيلو بالشهر ممتاز جدا جدا و هيك احسن شي عشان كل ما طالت المدة كل ما صعب يرجع الوزن لانه الي يروح بسرعة يرد بسرعة احس افضل شي التخفيف عشان ما فيه حرمان و ما تكتئبي و تملي بس بتراقبي اكلك مثل رجيم النقاط و السعرات و ما شاء الله البنات بينحفوا عليه و انا نفسي نحفت 11 كيلو عليه في شهرين و نص ما فتح معايا رجيم فتون بصراحة ما اعرفه و لا الكربوهيدرات اعرفه ان شاء الله البنات يفيدونك فيه بس انتي امشي على اللي تحسي نفسك مرتاحه عليه او نوعي شهر كذا و شهر كذا عشان ما تملي و موفقة ان شاء الله بتنحفيهم بصحة و عافية :)اول شي يا رب يكشف ضر ابوكي و امك و يرد والدك لك رد جميلا عاجل غير اجل شوفي خيتي .. باقي لرمضان...
الصفحة الأخيرة