الله يوفق ويفرج هم اللي ترد علي المراره فيها التهاب ايش الاكل المناسب لحالتي

ماعندي معلومه اقدر افيدك الاارفع الموضوع والله يشفيك يارب والجميع

من خلال تجربتي اكل مسلوق وسلطات بدون ملح او خل او ليمون والله يشفيك

الاكل الخفيف
يعنى اذا تاكلى توست تخليه شريحه وحده
وكل شىء خالى الدسم
والخضار المسلوق والرز ايضا ابيض خفيف
الابتعاد عن الدهون والمقالى والحمضيات
وكل شىء يجيب الانتفاخ
والمشروبات الغازيه
واسأل الله انه يشفيك ويرفع عنك

اب
رفع

لا اله الا الله