اللوزيقلل الكولسترول بالدم ويحمي القلب

باريس- بترا
توصلت دراسة جديدة إلى أن اللوز يقلل من مستوى الكولسترول السيئ في الدم وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية . وأوضحت الدراسة التي نشرتها صحيفة " لو جورنال سانتيه " الفرنسية أن احتواء اللوز على الألياف والبروتينات والأحماض الدهنية غير المشبعة يعمل على تحسين مستوى الدهون لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بالأمراض القلبية . ووجدت الدراسة التي أجريت على مجموعة من الأشخاص أن الكولسترول السيء انخفض بنسبة 4.4 بالمائة لدى الأشخاص الذين تناولوا 37 غراما من اللوز وبنسبة 9.4 بالمائة لدى الذين تناولوا 74 غراما من اللوز.


باب