عند اي دكتوره يا عسل

انا جربت النحاسي وجربت البلاستيك
النحاسي اكثر فعاليه وثابت حتى لو جلستي 4 سنوات انا خليته 3 سنوات واختي 4 وفكته وركبته من ثاني 4 وماشالله ممتاز
البلاستيك حملت عليه

انا ركبته عند دكتوره صباح ف مستوصف النخيل الاهلي ف رابغ وبصراحه دكتوره كويسه مررره

اللولب حلو
تركيب سهل وفكه اسهل
يعور مع اول دورة والم كل دورة اخف من الي قبلها ولازم ترتااااااااحي مرررررررررة لما تجيكي الدورة عشان مايالمك
والدورة يمكن تزيد عندك يوم او يومين
تمارسي رياضة عادي
اهم شي ماتنطي باالقوة ولا تشيلي شي ثقيل كانك حاااااااااااامل
دعووووووووووووواتكم