اللى تبى اجر الله فينى ...............تسااااعدنى

خل التفاح فعلاً يشد..

بس مادري إذا ينفع للصدر...

بعد يقولون الثلج والشبة...

:)

هلا حبيبتي ...


قريت بالمنتدى عن تمرين يشد الصدر ... وجربته .. مره ممتاز بصراحه ..
هوا انك تشدين ضهرك .. وتصفقين على ورا هذا يشد الصدر ...

وكمان خلطه الشبه تستخدمينها كل يوم في الصباح بعد الاستحمام ...

....
بخاخ مويه ... ملعقه شبه مطحونه + مفنجال ماءورد+ماء بارد

اول تذوبين الشبه في المويه وتصفين المويه وتحطينها بالبخاخ .. وتضيفين ماء الورد .. وتخلينه بالثلاجه ... عشان يكون بارد .. لان المويه البارده تشد
وفي الصباح بعد الاستحمام .. ترشين على صدرك ... صحيح راح تبردي شويه .. بس راح تلاحضي تنيجه بعد اسبوعين او ثلاث ...

ونصيحه كمان عند الاستحمام .. شغلي المويه البارده .. ومرريها على صدرك ... وجسمك كله ...


وان شاء الله يكون فيها فايده للجميع ....

بالتوفيق

ساحرة البشر
مشكوره ياعمري



مرسى الحب
ماقصرتى يا حياتى



وصايف جدة
بيض الله وجهك على التوضيح و الوصفة نردها لج بالافراح

اختي ما لك الا التمارين وانك تلسيبن حمالات تضغط على صدرك على خفيف وترفعه ،،،،،،،،

والله ماعندي فكره أساعدك فيها
بس ما حبيت اطلع من الموضوع من غير رد
ودعواتي لك