ام ياسمينا
•
انا فيني القولون واشرب شاي بالنعناع يهدي المغص شوي....بالنسبة لتجنب الم القولون فهو يختلف لان في ناس عندهم حساسية من الحليب او من بعض انواع الاكل فلازم كل شخص يلاحظ الاكل اللي يامله واللي يسبب لهه الم القولون ويبعد عنه..وممكن الواحد ياكل الياف مثل الخضار والخبز البر عشان يساعد على تجنب الام القولون
بصراحه اشكر كم على الردود وعلى ها التفاعل الحلو وانا جربت حبوب زلماك لمده شهر ونصف وتحسنت كثير عليها بس مجرد اتركها يرجع كل شي قلت اندور على شي طبيعي لان كثر ة هالحبوب مشكله ابي اعرف عن ها النخاله ( بران) من وين اخدها وكيف استخدامها ردو ابسرعه الله ايخليكم
ومشكورين مره ثانيه
ومشكورين مره ثانيه
الصفحة الأخيرة