للرفع

فووووووووق
مشكورين على المرور

اتمنى الباقى يفيدونى

انا استخدمته شرب بعد الوجبه ملعقه على كاس ماء
ونحفت لكن كنت اسوي رجيم واشرب شاهي اخضر مدري هو منه ولا من الرجيم والشاهي الاخضر

اما عن دهن الجسم سمعت انه تدهنين جسمك بزيت زيتون مع خل وتلفينه بالكيس النايلون حق الاكل
واذا تبينه للشد تدهنين جسمك بماء ورد مخلوط مع خل التفاح

ابقولكم عن تجربتي مع الخل
احط ملعقة اكل بنصف كوب ماء بارد علشان يخفف من حرارت الخل على المعده واشربه وبعدين اشرب بعده كوب ماء دافي على طول
واشربه بعد كل وجبه واذا اكلت حلى او اي شي
وطبعا اشرب شاهي اخضربدون سكر
بس اكتشفت ان الخل يشد الجسم يعني اللي يشوفني يقول نحفانه كثيروبالميزان كنت بس كيلوين
نصيحه لاتقربون للميزان لانه يحطم الواحد
خلي القياس بالتنوره
والله ينحفكم من غير شر ان شاء الله
اتمنى اللي تستفيد تدعي لي بالوظيفه وجزاكم الله كل خير

انا بعد سمعت انه يندهن فيه الجسم مع زيت الزيتون وما الورد وناوية باذن الله اطبق