اخواتى بنات حواء
بدأت الاسبوع هذا بعمل ريجيم وأنشاء الله يجيب فايده لكن مشكلتى ان عندى نقص كالسيوم
وضروى من الحليب كل يوم ............وأنا اشرب حليب الصافى قليل الدسم
السوال هو......... هل يأثر على الرجيم او يسبب زياده فى الوزن وإذا كان فيه بديل ماهو.
تكفون ردوا على ولا تطنشون لأنى جدا متحمسه للرجيم
على فكره انا مداومه تقريبا على خلطة الشاى الأخضر مع قشر الرمان مع الزنجبيل ...
واحلى تحيه لكم.
بنت الدار 2003 @bnt_aldar_2003
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اختى الفاضله بنت الكويت
اشكرك على تجاوبك معى وسرعة الرد
el5a6eeraاشكرك على ردك لكن انا افضل الأشياء الطبيعيه.
اشكرك على تجاوبك معى وسرعة الرد
el5a6eeraاشكرك على ردك لكن انا افضل الأشياء الطبيعيه.
الى الاخت بنت الدار 2003
مشكلتك سهل حلها أستخدمي حليب كليم خالي الدسم ومدعم بالكالسيوم والحديد وفيتامين أ , د , ج .
ولون علبة اخضر فاتح ومكتوب علية هآي كالسيوم من منتجات كليم .
وأنا شخصيا أستخدمة .
مشكلتك سهل حلها أستخدمي حليب كليم خالي الدسم ومدعم بالكالسيوم والحديد وفيتامين أ , د , ج .
ولون علبة اخضر فاتح ومكتوب علية هآي كالسيوم من منتجات كليم .
وأنا شخصيا أستخدمة .
الصفحة الأخيرة
عن الكالسيوم الي بالحليب قليل الدسم نفسه الي بكامل الدسم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا الي اعرفه ان الحليب خالي الدسم فيه نسبه زينه من الكالسيوم مثل الكامل الدسم
اهوا قليل الدسم ماياثر بس الاحسن خالي الدسم