بعد الأكل الدسم تاكلي اناناس يحرق الدهون اللي في الوجبة

جزاك الله خير
ربي يحقق لك كل اللي تتمنيه
ربي يسعدك

لازم بعد الاكل

بالتوفيق

الليمون اللي استخدمه..الليمون العادي الصغير..وزيت الزيتون احاول استخدم الاصلي بس لو مالقيت الاصلي استخدم عادي..وبالكمية اللي احس اني احتاجها زادت او نقصت مايهم..

انا اشربه بعد الاكل عشان يهضم ويريح معدتي...

ممكن اللي يبغى ينحف يستخدمه قبل الاكل لانه يسد الشهية ويقلل كمية الاكل