اللي أسويه صح

mn911 :

سوي كبوا من تحت وخذيه من العطار

سوي كبوا من تحت وخذيه من العطار

مهاوي12 :

صادقه اختي ابتعدي عن الرز دايمن كولي مطازيز مع لوبيا وحلبة وخضار حاولي تاكلين سلطة كثير حاولي كل ماحسيتي انك تقدرين تاكلين كولي لاتحرمين نفسك يعني لاتخلين معدتك فاضيه هذا اللي يخليك تطلع الاصوات معاك وبعدين الاحظك ماتفطرين بس لهوم وحليب ؟؟؟ كذا مايصلح لازم تفطرين على رغيف وبيض مسلوق وتشربين حليب مع دبس قبل لاتفطرين اشربي اللهوم مع الحليب بدرررررري يعني قولي الساعه 6 ونص والفطور يكون تسع او عشر خلي غداك الساعه 1 او اخريه بنص ساعه وخلي كل يوم شكل سوي مره مطازيز مره شوربه فيها لحم وخضار مع خبز وسلطة الرز لاتكثرين منه لازم العصر تاكلين شي مثل محلاة اللي هي يسمونها عصيد تمر مع طبيخة وانصحك انك تبتعدين عن القهوة مافيها اي فايدة كثري من الطبيخة كانك تعرفينها مررررررررررررررررررررررررررررررررره كووووووووووووووووووويسه حاولي تتكبين بكبو مو كل يوم يوم ايه ويوم لا يطلع كل الهوا اهتمي بالشرباااااااااااااااااااااااات الثقيييييييييييييييله وسروال طويل ولازم تكثرين من شرب العصير الطااااااازج والحليب اهم شي مايكونو باردين لاتقولين العصير يخرب ابد مايخرب الا صحه لك وكل ما اكلتي وجبه حطي عليها فلفل اسود مره كويس وبتطلعين تمام التمام والهوا شي طبيعي انا كان يطلع معي وانا بكر شي مو طبيعي واقول لامي والله شكلي خربت تقول امي لا طبيعي وفعلن قبل لا اطلع من الاربعين بأسبوع سبحان الله راح الصوت ايه صح حاولي تسوين ارطا تطبخينها وتحطينها بالحمام تصير وضو لك يوم ارطى ويوم مويه وملح عشان تتعقم ومايصير معاك التهابات شوفي اخر النفاس حاولي تاكلين النشوف عشان ينظفك وينزل كل مافيك ويخليك مررررره حلوه من تحت ولازم تحطين التحاميل بعد عشان تنزل الحوسه والموووووويات التحاميل اللي هي تحاميل المره ومعاها حوسه بعد لاتاخذين حقات المستشفى خوذي من حريم وربي يقومك بالسلامه

صادقه اختي ابتعدي عن الرز دايمن كولي مطازيز مع لوبيا وحلبة وخضار حاولي تاكلين سلطة كثير حاولي كل...