احلىىىىىىى شي يااااقلبي حق الارداف اهم البطاطس مع المايونيز او انج تظربين الارداف يوميا

ان المنطقه عندي بارزه بشكل حلو حتى يوم كنت نحيفه يعني متناسقين مع جسمي وبعد النفاس سمنت وزاد وزنهم ولي مده وزني في نزول مستمر والغريب والملاحظ انهم انزلوا بشكل عجيب يعني يوم كنت انحف من كذا كانوا بارزين خواتي يقولون بيختفون مره وياشين الوحده اذاكانت مسح متساويه اردافها مع رجولها وظهرها
وان ما تركت غير الرز والمعكرونه بشكل رئيسي
اسفه طولت عليك وما أفدتك بس من جد محتاره واخاف يخترب جسمي

يسلمووووووو حبيباااتي على مرووووركن ^_^

نصيحه فالليل ابتعدي عن المقالي والشوكلاته والدهون لأن الجسم بيختزنها وبيظهر على شكل سيلولات وبلاوي وحبوبب متلتله

بس اذا مانفع معك اي شيء

ما الك الا حقن الدهون في المؤخره<<<< وطبعن اكيد ماراح تفكرين فيه صح؟!!