اللي استخدمت الشاي الاخضر للتنحيف تدخل مشكورة

جربي الشاي الاخضر على الريق

الشاي الاخضر مفيد جداً و أفضل من الشاي العادي
تشترينه من الماركت جميع شركات الشاي موفره الشاي الاخضر مثل لبتون وربيع وفيه نكهات مثل شاي اخضر بالليمون والنعناع والزنجبيل..وفي نوع يقولون انه هو الاصلي واسمه شاي اخضر صيني ويجي بعلبة معدنية طريقتي انا بالشاي الاخضر هي :احط مقدار ملعقة الطعام من الشاي الاخضر في كوب واحط عليه نعناع وزنجبيل بودرة لتحسين النكهة وبعدين اصب عليه موية مغلية اخليه عشر دقايق ربع ساعة بعدين اصفيه واشربة..في اليوم الواحد اشرب ثلاث اكواب كوب على الريق وكوب بعد الغداء وكوب قي الليل
طبعا لازم ماتشربينه بعد الوجبة على طول على الاقل ساعة ساعة ونص بينهم عشان مايعيق امتصاص الحديد

انا اشرب شاي أخضر من ليبتون بعد الوجبه بساعه..

ينزل الوزن طبعا مع التخفيف..

ان شاء الله اكون افدتك..

ابتسامة ياس
ياسمين-ياسمين
حياتي دانه
شكرا على ردودكم و***** الله بعد العيد اجرب اشرب الشاي الاخضر

أنا كنت أستخدم هالشاي

1 ملعقه صغيره شاي أخضر
1 ملعقه كمون حب
1\4 ملعقه زنجبيل مبشور
6 ورقات نعناع
توضع على كوب ماء مغلي وتنقع 10 دقايق ثم تغلى وتصفى وتشرب
روووووووعه في 4 أيام نحفت كيلو

كنت أشربها عالريق و قبل الفطور وقبل الغداء والعشاء بـ ربع ساعه

تسد الشهيه طبعا هي على حسب نوعية الجسم