رفع

سبحانالله وبحمده

هل هي اللي مقاديرها

فلفل ابيض
زنجبيل
فلفل اسود
ماش



واللي اعرفه ان الماش ممتاز للظهر وبالعكس الحلبه تسمن اكثر منه

ممتازة انا جربتها روووعه

تنفع في كل وقت مو شرط في الدوره والنفاس وانا اخلطها مع زبادي منزوع الدسم ملعقه واحده الصبح وملعقه المساء وفي النفاس خلطها بعسل واخذتها ممتازه ممتازه ممتازه انصحكم لا تتركونها ابد