لا والله ما أنصحك .. تجربه فاشله .
تقدري تسوي أكل صحي احسن منه بالف مره
لا والله ما أنصحك .. تجربه فاشله .
تقدري تسوي أكل صحي احسن منه بالف مره
طيب ليش ماتنصحوني فيه وضحوطيب ليش ماتنصحوني فيه وضحو
انا ماجربتهم كاشتراك شهري
بس كل فتره اروح اخد من عندهم وجبات من نقاط البيع دايت شوب
الصراحه كل اكلهم عجبني ماعدا الكروسون
على الاقل لو مشتهيه رز ولا برجر بدل ما اخربط الدايت اروح اشتري منهم
انا انصحك بدي الطريقه لانه تختاري بكيفك كل يوم حاجه
خدي مثلا 3 وجبات في اليوم كفايه
بس كل فتره اروح اخد من عندهم وجبات من نقاط البيع دايت شوب
الصراحه كل اكلهم عجبني ماعدا الكروسون
على الاقل لو مشتهيه رز ولا برجر بدل ما اخربط الدايت اروح اشتري منهم
انا انصحك بدي الطريقه لانه تختاري بكيفك كل يوم حاجه
خدي مثلا 3 وجبات في اليوم كفايه
وعليكم السلام
انا اتفق مع الاخوات فكري في الموضوع وادرسيه من كل النواحي وراح تختارين المناسب لظروفك
لانه بإمكانك تعملين الاكل في البيت وتجهزينه حسب ذوقك كل يوم وبنفس السعرات ومذاقه حلو
للامانه قرأت من كم اسبوع تجربة لبنت وقررت اني ما اتهور واشترك لاني كنت ناويه اجرب واريح راسي من حساب السعرات
تقول ان الصلصات والشوربات ما اعجبها مذاقها
وفي وجبات او سناكات هي ماتحب تاكلها وماقبلو يستبدلونه لها بشي من الوجبات اللي بيوم ثاني
وهي جربته اسبوعين وقررت انها ماتكمل معهم
انا اتفق مع الاخوات فكري في الموضوع وادرسيه من كل النواحي وراح تختارين المناسب لظروفك
لانه بإمكانك تعملين الاكل في البيت وتجهزينه حسب ذوقك كل يوم وبنفس السعرات ومذاقه حلو
للامانه قرأت من كم اسبوع تجربة لبنت وقررت اني ما اتهور واشترك لاني كنت ناويه اجرب واريح راسي من حساب السعرات
تقول ان الصلصات والشوربات ما اعجبها مذاقها
وفي وجبات او سناكات هي ماتحب تاكلها وماقبلو يستبدلونه لها بشي من الوجبات اللي بيوم ثاني
وهي جربته اسبوعين وقررت انها ماتكمل معهم
الصفحة الأخيرة
تقدري تسوي أكل صحي احسن منه بالف مره